Envelhecimento reverso

Descrição

Formato: PDF e WORD – Acompanham mockups e licença plr
Ebook plr em português – Envelhecimento reverso 82 páginas

TRECHO:
Capítulo 1
– O que é envelhecimento reverso?
– Voltando ao Relógio Biológico
– Idade biológica versus idade cronológica
– A abordagem natural do envelhecimento reverso

Capítulo 2
– A ciência por trás do envelhecimento reverso
– Epigenética
– O que mais a ciência diz?
– Componente Genético
– Ritmo circadiano
– Declínio Hormonal

Capítulo 3
– Benefícios do envelhecimento reverso
– Impedindo o declínio cognitivo
– Prevenção da imobilidade
– Prevenção da fragilidade / sarcopenia
– Prevenção da deterioração do sistema imunológico
– Melhorando a Saúde Cardiovascular
– Promovendo a independência

Capítulo 4
– Mudancas de estilo de vida
– Eliminação gradual de hábitos destrutivos
– Um impulso à auto-estima e confiança

Capítulo 5
– Alimentação e dieta
– “Você é o que você come”

Capítulo 6
– Rotinas diárias
– Sono adequado
– Exercício
– Aplicação de protetor solar
– Hidratação adequada
– Estressando
– Socializar
– Comida caseira

Capítulo 7
– Melhores ingredientes para a pele jovem
– Escolhendo produtos de cuidados com a pele com sabedoria

Capítulo 8
– Suplementos antienvelhecimento.

Quem não quer parecer jovem? A preocupação se torna mais importante à medida que começamos a avançar na idade e amadurecer em anos. Mas, apesar de todo esforço para avançar, a única coisa que nós, como seres humanos, não conseguimos controlar é o tempo. O relógio continua correndo e com ele a nossa idade biológica. E, dada a nossa obsessão por parecer jovem, se sentir jovem e permanecer assim, não é de admirar que muitas pesquisas tenham se dedicado a encontrar maneiras de parar o processo de envelhecimento. Mas antes que você possa realmente fazer a coisa certa para reverter o envelhecimento, é necessário ter uma idéia do que está causando a mudança.

Primeiro, há razões biológicas simples que não podem ser ignoradas ou controladas (mais como inevitáveis). Por exemplo, o envelhecimento é um processo natural que ocorre em todos os tecidos, células e órgãos do corpo. Essas células sofrem alterações com o envelhecimento, tornando-se maiores e menos hábeis em dividir e multiplicar. Entre outras coisas, também há um crescimento de substâncias gordurosas e pigmentos que
começam a se acumular dentro das células.

Ao mesmo tempo, muitas células também perdem o potencial de funcionar adequadamente ou podem começar a funcionar de maneira incomum. Uma imagem bastante sombria até agora, a maioria pensaria. Esse é um dos melhores ebook plr no brasil, que fala sobre envelhecimento reverso. Clica no botão comprar, adquira seu ebook plr no idioma protuguês brasil, veja o conteúdo top desse plr, coloque seu nome, cadastre em uma plataforma de vendas e faça muitas vendas. – Plr ebooks saúde, Elixir da juventude, Alimentação saudável.