Química Saudável Para uma Saúde Ideal

Descrição

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Plr ebooks saúde – Química Saudável Para uma Saúde Ideal 40 páginas

TRECHO:
Capítulo 1: Introdução
Capítulo 2: A Química
Capítulo 3: A relação entre a biologia e a química do sangue
Capítulo 4: Produtos químicos perigosos para o corpo
Capítulo 5: Bons produtos químicos para o corpo
Capítulo 6: O Impacto da Química dos Produtos Químicos
Capítulo 7: 10 razões pelas quais você deve evitar os produtos químicos ruins
Capítulo 8: Razões pelas quais você só deve ter o bons produtos químicos
Capítulo 9: Aspectos a serem avaliados na seleção dos tipos de produtos químicos a serem agregados ao corpo
Conclusão

Manter uma boa saúde não é tão difícil quanto parece. O corpo, como você provavelmente já sabe nos seus dias de escola, possui mecanismos internos para cuidar de si mesmo. O grande problema é que as pessoas às vezes esquecem que, para que esses mecanismos embutidos funcionem bem, eles devem manter uma certa dieta, pois todos os nutrientes que recebem dos alimentos que ingerem contribuem para a manutenção de uma
química corporal que permite ao corpo para funcionar sem problemas. Obtenha todas as informações que você precisa aqui.

Este curso sobre química corporal saudável ajuda você a entender o que é a química corporal equilibrada e o que ela faz para otimizar o desempenho do corpo e manter a boa saúde. Aqui, você aprenderá sobre os produtos químicos que o corpo produz e os impactos desses produtos em seu corpo. Com esse conhecimento, você terá uma boa idéia de quais tipos de alimentos incluir em sua dieta e aqueles que é melhor evitar.

O que significa Química Corporal Equilibrada
O termo química corporal se aplica a todos os processos que ocorrem dentro do corpo humano, desde os batimentos cardíacos até a produção das células. Todos esses processos são possibilitados pelos produtos químicos que o corpo humano produz. A partir dessa definição de química corporal, podemos definir a química corporal equilibrada como tendo a quantidade certa de produtos químicos que suportam o bom funcionamento do corpo.
Diz-se que a saúde de uma pessoa é boa quando a química do seu corpo está bem equilibrada. Para atingir e manter esse equilíbrio, seu corpo precisa continuamente dos nutrientes fornecidos pelos alimentos que você come.

Você obtém proteínas (aminoácidos), vitaminas, minerais e gorduras que são usadas para manter e sustentar as operações do corpo. Muito ou pouco desses nutrientes pode levar a problemas de saúde. Como a química do corpo afeta seu corpo? Todos os dias, sua bioquímica muda constantemente. Muda quando você come, estuda, trabalha, se exercita e dorme. Quando você come, o açúcar no seu sangue aumenta; depois de correr, sua frequência cardíaca aumenta ou sua pressão arterial aumenta depois de discutir com alguém. Tudo o que você faz que leva a mudanças cria um equilíbrio ou desequilíbrio na química do seu corpo, o que significa que essas mudanças podem ser prejudiciais ou benéficas.

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