Ebook plr Missão Anti-Idade

Descrição

Formato: PDF e WORD – Acompanham mockups e licença plr
Ebook plr Missão Anti-Idade 150 páginas

Sumário

• Introdução – Você 10 Anos Mais Nova em Apenas 3 Meses
• CAPÍTULO 1 – Transforma Gordura em Músculo
• CAPÍTULO 2 – Fase 1: Emagrecer – Seu Maçarico Queimador de Gordura de 20 Minutos
• CAPÍTULO 3 – Rejuvenescimento Articular Livre-se das Dores
• CAPÍTULO 4 – Mantenha-se Motivado – Promessa, Compromisso, Transformação
• CAPÍTULO 5 – MISSÃO ANTI-IDADE Cardio Automático – A Chave Esquecida da Magreza
• CAPÍTULO 6 – Sensação de Transformação – Entrando para o Clube
• 10 Dicas Essênciais da Aline Para Transformar Seu Corpo
• CAPÍTULO 7 – Fase 2: Esculpir – Remodelando sua Juventude
• Dicas e Lembretes de Treino
• Primeiro Disparo
• CAPÍTULO 8 – O Treino de Halter Multifuncional A Solução Instantânea Para Treinar em Casa
• Treino MISSÃO ANTI-IDADE Com Todos Exercícios de Halteres
• CAPÍTULO 9 – Dieta Máquina de Emagrecimento Fatos e Falácias
• CAPÍTULO 10 – Coma mais, Perca gordura – Construa músculos
• Dieta Diária de Alberto Mendes
• Dieta Diária de Aline Mendes
• Dicas de Alimentação Velha Guarda, Novo Corpo
• Perguntas e Respostas – Dieta da Velha Guarda
• CAPÍTULO 11 – A verdade sobre o álcool Não é tão ruim assim
• CAPÍTULO 12 – Seus Três Suplementos Chave De Gordura para Músculos
• CAPÍTULO 13 – Seção de Treinamento Avançado
• CAPÍTULO 14 – Fase 3: O Treino de Tonificação Total – Avançado
• Treino Avançado MISSÃO ANTI-IDADE TONIFICAÇÃO
• Teste de Amplitude Total
• Táticas da Intensidade

Ebook plr Missão Anti-Idade – Introdução

Quando você estiver treinando por tanto tempo quanto nós estamos, você começara a pensar que sabe tudo – e é aí que você pode se meter em encrencas.
Você nunca deve parar de aprender. Essa lição entrou na nossa cabeça há alguns anos atrás, quando finalmente descobri-mos os “segredos” essenciais para chegarmos a nossa melhor forma física rapidamente, mas estamos nos adiantando. Volte ainda mais, a mais de uma década atrás.

Um dos mais famosos treinadores de Hollywood dos anos 60, 70 e 80 costumava entrar nos escritórios da Revista Homem de Ferro onde nós trabalhamos – dizem que ele até treinou Marilyn Monroe (nós nunca confirmamos isso, mas sabemos que ela levantou pesos, como confirma a impressão emoldurada de Philippe Halsman na parede do escritório de Alberto). De qualquer forma, esse treinador das estrelas havia fechado seu célebre ginásio de Hollywood, entrado em semi-aposentadoria aos 80 anos e aparecia de vez em quando para nos presentear com histórias, técnicas de exercícios e seus métodos – que ele disse ser o único caminho certo para produzir resultados.

Seus discursos faziam algum sentido, mas Alberto, sendo uma autoridade de treinamento como editor-chefe da Revista Homem de Ferro, nunca levou muito a sério o tão chamado método de densidade do homem. Apenas não parecia intenso o suficiente para funcionar. Tudo naquele momento, a respeito de treinamento de peso, evoluiu para intensidade – através de pesos pesados, treinamento para repetição máxima em quase todas as séries, etc. Isso se deve a três coisas:

• 1) alguns gurus de treinamento bem-sucedidos divulgando sua eficácia, incluindo um vencedor do título de fisiculturista (que teve que se aposentar devido a ferimentos graves, a propósito).
• 2) esteróides, que fazem esse tipo excesso de treino e excesso de stress muscular funcionarem.
• 3) ego – pegar superpesado na academia para mostrar a todos como são fortes.

Como o destino quis, o lendário treinador faleceu (nós realmente sentimos falta de suas visitas), e sua esposa perguntou se ela poderia armazenar grande parte de seus pertences no depósito da Homem de Ferro. A editora aprovou, e chegou mobília, caixas de troféus que o treinador havia ganhado, fotos penduradas em sua academia e caixas de documentos velhos e empoeirados e livros de registro. Esse último item foi mais intrigante, porque aqui estavam os exercícios exatos e os métodos que ele usou para obter aqueles resultados incríveis que ele sempre falou.

Enquanto o guru estava vivo nós nunca havíamos tentado seu método de treinamento com peso moderado e alta intensidade, – isso porque, como dissemos, todos “sabiam” que resultados reais seriam obtidos apenas malhando com mais peso. E nós tivemos as dores crônicas e ferimentos para provar isso, incluindo ombros fadigados, joelhos e costas doloridas.

Engraçado que o treinador da velha guarda não teve nenhum desses problemas, mesmo nos seus 80 anos. Isso fez Alberto pensar… Ele começou a derramar sobre as anotações e rotinas empoeiradas delineando os métodos de transformação do treinador que ele usava em atores de Hollywood e fisiculturistas famosos.

Ebook plr Missão Anti-Idade – Uma lâmpada se acendeu.
Alberto percebeu que a ciência atual, como o desencadeamento de hormônios de queima de gordura e construção muscular através da fadiga muscular, apoiava os métodos do treinador. Alberto começou a experimentar na academia algumas das coisas que encontrou nas anotações empoeiradas, revisando os métodos, fazendo mais pesquisas e preenchendo as lacunas com a ciência recente.

Os resultados finais foram incríveis. As peças se encaixaram e Alberto percebeu exatamente como e por que sua versão ligeiramente revisada dos métodos do treinador funcionou tão rapidamente – isso atingiu a musculatura completamente com acumulo de estresse ideal para atingir o limiar de crescimento, e produziu uma cascata hormonal que queimava gordura como um maçarico.

Os resultados de Alberto foram alguns dos melhores que ele já teve – ficar mais magro e ficar mais musculoso com exercícios muito mais curtos e menos dolorosos. Aline começou a usá-lo e também ficou chocada com seu rápido progresso. Não foi um acaso. Tivemos outras pessoas tentando, de estudantes universitários de 20 anos a avós de 50 anos de idade – e cada uma relatou um progresso impressionante – todas sem estresse nas articulações – na verdade, qualquer dor residual nas articulações desapareceu.

E os treinos duraram de 30 minutos a uma hora, não mais. (O treinador insistia que esses treinos curtos eram necessários, de modo que os principais hormônios permanecessem a todo vapor e o metabolismo queimaria gordura nesse calor corporal.) Com a nossa versão, que chamamos de Rejuvenesça 10 Anos,
MISSÃO ANTI-IDADE, nossos metabolismos são estimulados 24 horas por dia, 7 dias por semana, e dores nas articulações agora já estão desaparecendo – além disso, mantemos um corpo físico rígido durante todo o ano.

Estamos com mais de 50 anos e amando a vida. Só lamentamos que não tenhamos descoberto o Método MISSÃO ANTI-IDADE mais cedo, mas agora podemos passá-lo para você.

O treinamento com pesos é uma atividade milagrosa, como você verá, e o Método de remodelação corporal MISSÃO ANTI-IDADE é a melhor maneira de obter todos os benefícios de combate à gordura, fortalecimento muscular e antienvelhecimento em treinos rápidos, seguros e com carga saudável – mas ainda estamos aprendendo e ainda estamos refinando.

Devemos uma dívida de gratidão a Vince Gironda, aquele treinador mal-humorado das estrelas, porque seus métodos foram a faísca que pode ter nos salvado de desistir do treinamento com pesos – ou criar um pesadelo ortopédico mais tarde na vida com danos acumulados de treinamento pesado. Todos deveriam estar levantando pesos – da maneira certa – para voar pela vida com um corpo musculoso, magro e saudável. MISSÃO ANTI-IDADE é a sua chave para o sucesso rápido e incrível de transformação corporal sem estresse nas articulações. Sua vez de testar o método do ebook plr Missão Anti-Idade, clica no botão comprar, garanta seu ebook plr e comece agora mesmo!

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