Ebook plr receitas – O Perigo das Dietas da Moda

Descrição

Formato: PDF e WORD – Acompanham mockups e licença plr
Ebook plr receitas – O Perigo das Dietas da Moda 28 páginas

Sumário

• Introdução
• Os 10 melhores alimentos para acelerar o metabolismo
• Pense magro em 13 dicas!
• Os 6 melhores exercícios para emagrecer
• Sugestão de cardápio de 1800 calorias diárias
• Sugestão de cardápio
• Receita rondeli de abobrinha com ricota

Introdução

O grande segredo para emagrecer de forma rápida e saudável é manter o bom funcionamento do metabolismo, para isso você só precisa fazer as escolhas alimentares certas. Como nosso maior objetivo é te ajudar nesta caminhada rumo ao peso desejado trouxemos uma lista especial com os 10 melhores alimentos para acelerar o metabolismo. Com estes alimentos será muito mais fácil chegar às medidas perfeitas colocando a sua saúde em primeiro lugar. Ficou interessada (o)? Então continue lendo para descobrir
quais são.

Os 10 melhores alimentos para acelerar o metabolismo

Chá verde
Esta bebida é uma das melhores para quem busca perder medidas de forma natural. Ele possui polifenóis e cafeína que são substâncias que vão acelerar o seu metabolismo e ajudar a eliminar as gorduras em excesso. Ele pode fazer muito mais pelo seu corpo. Veja:

• Favorece a desintoxicação;
• Previne a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar os inchaços principalmente na região abdominal.
• É rico em antioxidantes substâncias poderosas contra os radicais livres produzidos naturalmente durante a atividade física e substâncias as quais ficamos constantemente expostos no dia-a-dia;
• A cafeína presente no chá dá um upgrade na sua disposição.

Receita do chá verde
Aqueça 1 litro de água quando levantar fervura acrescente de 3 a 4 folhas do chá e deixe descansar por 9 minutos.
Dica: Algumas pessoas tem dificuldade para se adaptar ao gosto característico do chá. Nestes casos pode-se adicionar canela em pau ou casca de laranja para suavizar o sabor.
O quanto tomar? Para as substâncias de o chá ter efeito em seu organismo beber de 2 a 4 xícaras do chá por dia antes das refeições já são o suficiente.

Esse é um ebook plr com receitas que de fato funciona para a queima de gordura e melhorar a qualidade de vida. Diferente de algumas dietas da moda esse ebook plr dieta mostra algo diferente e muito menos doloroso que todo o processo de parar de comer ou se privar de tudo aquilo que você gosta. Se você seguir o que aprenderá nesse ebook plr você definitivamente terá ótimos resultados.

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